Seminario TAI JI QI GONG – 太极气功

El Seminario Tai Ji Qi Gong (太极气功) reunió 13 diferentes escuelas de Tai Ji con actividad en nuestro país.

Entre las actividades se incluyeron clases prácticas de ejercicios representativos de las diferentes tradiciones de la disciplina, exposiciones teórico-prácticas sobre medicina tradicional china y exposiciones de rutinas de Tai Ji ofrecidas por sus maestros.


6 y 13 de abril de 2019
Instituto Superior de Educación Física – Udelar

 


6 de abril

9:00 – 9:15
Salón de Actos
Apertura
Prof. Cheung – Koon Yim
Prof. Álvaro Rico

Comisión de Administración del Instituto Confucio

9:25– 10:10
Gimnasio
Qi Gong. Serie fundamental para la salud y la energía. Posturas y movimientos básicos del estilo Yang Tradicional de Tai Ji.
Clase práctica.
Núcleo Montevideo SBTCC – Ricardo Suárez

10:20 – 11:00
Salón de Actos
Historia del Tai Ji Quan. Desde sus orígenes a la actualidad, entre leyendas y realidades Clase teórica.
Escuela de Taijiquan Bambú del Este – Leonardo Ratto

11:10– 11:55
Gimnasio
Nueve pliegues del cuerpo (trabajo sobre las articulaciones)
Miao Miao 妙妙- Maravilla de maravillas – (5 ejercicios de energía).
Clase práctica.
Tai Chi Pai Lin – Rosario Mora

12:05 – 12:50
Gimnasio
Los primeros movimientos del estilo Xin Yi de Tai Ji Quan. Clase práctica.
Ai Jing Tao de Uruguay – William de la Pedrueza y Yayne González

CORTE

14:30 – 14:45
Gimnasio
Estilo tradicional de la Familia Yang. Exhibición.
Escuela de Taijiquan Bambú del Este – Leonardo Ratto

14:50 – 15:35
Gimnasio
Principios fundamentales para la práctica del Tai Ji Quan tradicional de la Familia Yang. Clase teórico/práctica.
Escuela de Taijquan Bambú del Este – Leonardo Ratto

15:45 – 16:25
Sala de Conferencias
Tai Ji Quan y Qi Gong para el otoño: Preparando nuestro cuerpo para pasar del Gran Yang al Pequeño Yin.
Ai Jing Tao de Uruguay – William de la Pedrueza y Yayne González

16:35 – 17:20
Gimnasio
Imágenes sensoriales al servicio del Tai Ji Clase práctica.
Escuela de Taijiquan Bambú del Este – Inés Casamayou

17:25 – 18:00
Gimnasio
Métodos de entrenamiento tradicional de la Familia Yang, aplicados a la ejecución de la Forma a Mano Vacía.
Clase teórico/práctica.
Escuela de Taijiquan Bambú del Este – Victor Pagani


13 de abril


9:00 – 9:10

Salón de Actos
Apertura – Prof. Cheung- Koon Yim
Director del Instituto Confucio


9:10 – 9:55

Gimnasio
Síntesis del sistema básico «We To Kung» (Qi Gong budista). Resumen de ejercicios de los 5 reinos. Clase práctica.
Centro de Cultura Templo Shaolin Uruguay, Pablo Pérez y Sol Villafán

10:05 – 10:45
Salón de Actos
El Tai Ji y la salud. Evidencias científicas en el área de la medicina. Clase práctica.
Núcleo Montevideo SBTCC- Ramón Suárez

10:55– 11:40
Gimnasio
Tai Ji estilo Chen tradicional. Movimientos básicos de hilos de seda y de la forma tradicional de la familia Chen. Clase práctica.
Escuela de Disciplinas Orientales Jiàn Dào, Marina Míguez

10:55 – 11:40
Salón 05
Origen y significado del término y del símbolo del «Tai Ji». Meditación en los tres centros.
Clase teórico/práctica.
Tai Chi Pai Lin, Rosario Mora

11:50 – 12:05
Gimnasio
Exhibición «Centro de Cultura Templo Shaolin Uruguay»
Centro de Cultura Templo Shaolin Uruguay, Pablo Pérez y Sol Villafán


12:15 – 13:00

Gimnasio
Tai Ji Quan moderno, Métodos iniciales de aprendizaje y progresiones. Clase práctica.
Centro de Cultura Templo Shaolin Uruguay, Pablo Pérez y Sol Villafán


12:15 – 13:00

Salon 05
La lectura corporal en la práctica de Tui Shou. Práctica de empuje de manos – equilibrio, arraigo y posturas básicas.
Clase teórico/práctica
Tai Chi Pai Lin, Carlos Saavedra


CORTE

14:30 – 15:15
Gimnasio
Qi Gong, Daoyin Yangsheng Gong, ejercicios para la preservacion de la salud. Clase práctica.
Uruguay Escuela de Tai Ji Quán, Qi Gong y Yoga. Rosana Alvez y Analía Meneses

15:25 – 16:05
Salón de Actos
Enseñanza, investigación, extensión y difusión de
Tai Ji Quan Escuela Yang.

Serrana Ibarra Alemañy

16:15 – 17:00
Gimnasio
Ejercicios de Qi Gong. Ejercicios de los cinco animales. Ejercicio de los tres dragones. Cierre con ejercicios de respiración embrionaria.
Clase teórico/práctica.
Andrea Ibarra Alemañy , Espacio Tai Chi, Tai Ji Quan Escuela Yang

 

17:10 – 17:55
Gimnasio
«Shaolin Ba Duan Jin». Ejercicios de la serie de Qi Gong original del Templo Shaolin. Fundamentos y utilidad terapéutica.
Clase teórico/práctica
Escuela de Disciplinas Orientales Jiàn Dào, Marina Míguez


18:00- CIERRE


PARTICIPAN

Núcleo Montevideo SBTCC
Ai Jing Tao de Uruguay
Tai Chi Pai Lin
Escuela de Taijiquan Bambú del Este
Centro de Cultura Templo Shaolin Uruguay
Escuela de Disciplinas Orientales Jiàn Dào
Uruguay Escuela de Tai Ji Quán, Qi Gong y Yoga
Espacio Tai Chi,
Tai Ji Quan Escuela Yang
Andrea Ibarra Alemañy, Serrana Ibarra Alemañy

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